高1　2次関数

明日までに解かなければいけないのですが（3）の（ⅰ）と（ⅱ）が全く分かりません。（1）と（2）は簡単に解けて誘導だというのは分かりますがそこから先が煮詰まっています。高1数学までの範囲で解き方（できれば答えも）を教えていただけないでしょうか。